怕冷，手脚冰凉

怕冷是体质虚弱的表现。手脚冰凉一般以心血管疾病为主要病因，如血管微循环障碍。现代营养医学认为不仅与以上原因有关，还与人体线粒体不健康，导致人体细胞代谢葡萄糖、脂肪、氨基酸的能力下降有关，结果是不能够及时为人体提供能量。

通过为人体提供细胞，特别是细胞线粒体和提升高密度脂蛋白需要的材料，以及人体代谢需要的酶的材料。这些材料通过食品摄入体内。一般在一至3个月内很好的解决怕冷和手脚冰凉的问题，还可以预防冻疮，还有美肤的作用。

百度"黄希院长"。看"5000年来第一人"文章。国家级科研院——中国老龄科学研究院健康专家，中国民生健康网营养医学专家组组长，北京誉满杏林国际医学研究院营养医学研究院院长）