懒癌发作后的自我解救

作者: 肥燕侠 | 来源:发表于2019-03-31 22:47 被阅读0次

        三月十九号就开始中止运动,然后就是一整天的上课。夜班上完以后,本来多出了时间。可是却更加的懒惰。连练字也落下。

        今晚很坚强地自己去瑜伽了。

        地面瑜伽,认真地完成老师的每一个指令,感觉瑜伽老师口中的倒数,是全世界上最漫长的倒数了。每个数字都要拉长,如果她恰好下来帮忙看学员的动作是否标准,这时,就得预留一点时间,她很有可能要帮忙纠正姿势。然后倒数的间隙就更长了。你一边在颤抖着,一边看着老师优雅地帮忙纠正学员的动作。你想着,她的画面是优美,可是你的画面就有点狼狈,因为微微颤抖。又不甘心放弃去挑战自己的极限,不想中止你的动作。所以,内心祈祷着,老师啊。快点倒数吧,我的小腿,双手。腰背,支持不住啦。

        做完挑战极限的动作。发现隔壁的学员,也刚好不能做到标准的动作时,会不好意思地相视一笑。小声地说,太酸痛啦。动作太难啦。然后回头观察老师,赶紧跟上动作。可以说是很积极地瑜伽了。

      我做瑜伽至少有两年多三年的经验了。可是间隔的时间太长,所以我现在的柔韧度都很差。没有能维持以前的柔软,现在一拉伸就这里痛那里痛的。一睡醒,全身动不了。虽说是夸张的说法。可是,真正认真地去做瑜伽。真的会觉得全身酸痛。那种酸痛,又是一种舒服,因为拉伸了。所以觉得身体得到打开,能释放身体的压力。所以,我现在还是很喜欢瑜伽的。是一种比较柔和地又不失有张力地运动。可以说是很奶思了。

        前几天空中瑜伽,老师问我去不去,我说要上课,做题,没时间。今晚决定明天也去空中瑜伽。因为做完了真的蛮舒服的。筋骨都拉伸了,有一种很放松的感觉。空中瑜伽,是更大的挑战,拉伸动作更加大幅度,我每次练完手腕,全身都是酸痛的,那种酸爽是另一种舒适。

        空中瑜伽是我初次接触,所以学起来觉得好新奇,也总能感受到喜悦,每个看起来不可能完成的动作,竟然最后能完成,做到,心里那种喜悦是难以言喻的。是一种对自己的全新认识,一种全新的挑战成功的喜悦。所以我好喜欢空中瑜伽啦。

        今晚还练字了,成效一般,因为骨子里的写字方式已经根深蒂固了。一时没办法那么快改过来。所以我得继续花时间去练习。不能再偷懒了。做题,看书,也是必须的,不能老是觉得眼困,就能逃脱这些不可忽视的练习。

懒癌发作后的自我解救

        今天是懒癌发作后的第一次抵制,同时也是成功的抵制。所以明天要继续勤快一些。明天要早起,留些时间去学习。不要给自己找各种各样的借口,学习就对了。

        有点打了鸡血的感觉。嘻嘻,好啦,那就明天再见了,到时候再来汇报我的学习成果。

        晚安(`˘ω˘)各位小伙伴们,好梦(。・ω・。)ノ

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