今天清晨天空起雾了,外面若隐若现像笼罩在灰色的云烟微熏。当我出门雾渐散去,天又明亮起来。到了单位时间阳光露出脸,又是好天气。
一大早六点给老公热了买的花卷,炒的大白菜炖肉和青椒土豆丝。自从读了简友的轻断食方法,饮食晚上我会稍微做些调整,在晚上一周有两天及减少用餐吃一顿或不吃,还不能完全做到。
当出门前,我原本要早一点到单位。然后从地铁走到单位路上,花二十分钟走路时间锻炼。这是以前做的,后来改做班车也就放弃了。今天想法冒出,不过还没有下定决心坚持下来。
晚上下班门口卖爆米花,一包十块钱。当今天我晚上的晚饭,再等爆米花出炉时间,有从锅里炸出两种口味奶油和焦糖的,三五分钟时间做好,然后放凉装入袋子。先是闻到了爆米花的奶香味,不止我一人会被吸引过来,生意很好。
一想到在早上重读过去的摘抄笔记,会浮现出用笔写和记录的时间。学习也需温故而知新。每一天有新的内容,学习是循序渐进的成长过程。
越写也发现自我的差距,也看到读书不要怕啰嗦。有读书相伴的充实,然而更喜欢读后摘抄文字和输入,也帮助更好的记忆学习和思考。
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