2022年1月4日

被欺骗真的令人生气、痛苦、难受吗？

其实有时候朋友间开个玩笑，忽悠一下我还是能接受的。但本来就对事情怀疑，但还是忽悠，最后发现是欺骗就很难受。

事情本身很小，只是遇上特定的人，就很生气了。自我的视角立马开启，我对他怎么样怎么样，他怎么能欺骗我，感觉别人犯了滔天大罪一样，自己受了很大的伤害。本质上就是他不想告诉你一件事，这件事也对你没什么影响，为什么要这么生气呢？抛开这个无关紧要的事，他这个人就那么可恶吗？没有别的好了？也没有吧？

情绪不稳定时，要跳出自我情绪，从本质看这件事，情绪化看待只会越来越生气。事件只是事件，并不是他人想要怎么样恶意对待你。他人做这件事时，真的用心险恶的要欺骗吗？当然有意为之伤害的欺骗，必须要警惕，有一次就要远离，不要给持续性伤害的机会。