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一个人要自我改变,从何做起?

一个人要自我改变,从何做起?

作者: 一个人_one | 来源:发表于2021-01-10 22:34 被阅读0次

我试过不再睡懒觉,每天按时起床,并坚持户外晨练开始。

刚刚开始的时候有点不习惯,但神奇的是坚持做下来效果出乎意料的好,感觉自己精力十足,活力充沛,情绪高涨,整个人状态好了很多很多。

这个简单的改变与我而言回报超好,毫无难度、简单易行、不需要额外的付出,但确确实实可以改变一个人的生活状态,这种体验好极了。你也可以试试哦~

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