我试过不再睡懒觉,每天按时起床,并坚持户外晨练开始。
刚刚开始的时候有点不习惯,但神奇的是坚持做下来效果出乎意料的好,感觉自己精力十足,活力充沛,情绪高涨,整个人状态好了很多很多。
这个简单的改变与我而言回报超好,毫无难度、简单易行、不需要额外的付出,但确确实实可以改变一个人的生活状态,这种体验好极了。你也可以试试哦~
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如何改变自己的心境
学了很多的道理,经历不少事,可是我好象还是原来的样子,原地踏步。一年中总是在懒与勤中徘徊。今年认真的学习了心...
一个人要增加修养,先要从“改”做起,从“受”做起,从自我要求做起。 怎样“改”,怎样“受”呢? 一、要改言、改性、...
霜降‖一朝秋暮露成霜 冷暖是你 每次...当我不知道怎么总结这一天的生活时,打开简书,总是有那么一则:你的作品不错...
我是一个焦虑的妈妈。每当孩子成绩不好的时候,每当孩子不高兴的时候。我就深深的难过。该怎么启发孩子,让孩子成长...
2019年8月18日 星期天 晴 832篇 刘小泉妈妈原创 吃完早饭,录完《父母规》和《新父母规守则》,就拿起《弟...
11月23号星期三,今天是来厂里上班的第2天。疫情当下,我没有恐慌,而是学着爱自己,接纳自己的不完美。 试着用一双...
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改变一所学校,要先从改变课堂做起 主要有两部分内容: 一、改变学校,为什么要先从改变课堂做起? 二、怎样改变课堂?...
本文标题:一个人要自我改变,从何做起?
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