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跑渣成长记

跑渣成长记

作者: Didon | 来源:发表于2019-02-25 13:46 被阅读0次

      很高兴通过百人百天认识到这么多有共同爱好的朋友,向班里的大神跑友致敬!

ID:Didon 性别:男  身高:170cm 体重:64Kg 跑龄:5+(2014年至今)

        2014年3月5日,用咕咚记录了第一条跑步数据,自此,有点数据控倾向,每天都要刷刷数据,那时周边的人,都在比每天的手机的计步数,自己也未能脱俗。

         2014年4月,随着小棉袄的到来,每晚要和媳妇照顾孩子,感觉精力跟不上,直到2015年,跑步都是断断续续,没有什么明确的目标。

        2015年5月31日,完成了第一个线上半程马拉松,应该是咕咚的秦皇岛马拉松,用时257,累的半死,15公里后,满心的羊驼飞过,全靠那一口气完成的,跑完修整了大半月,这就是平时没有付出的结果,跑步是一个付出与得到成正比的事情,训练多流汗,比赛多进步。

        2015年11月7日,西安城墙马拉松,用时207,伴随而来的是“髂胫束综合症”,每跑3公里,左腿就疼痛难忍,咨询跑友、查阅网上资料,才明白,这玩意与腿部力量不足、核心力量不足等一系列的不足有关。受伤过后,方知自我的无知无畏。开始了核心力量、跑姿、训练计划等有关跑步知识的学习,不怕学的迟,就怕不知道学。

        2016年4月10日,参加的第一个现场半程马拉松,杨凌马拉松,用时156,20公里处,跑进了西农大,现场同学们加油鼓励的气氛太热烈了,突然间,心跳加速,一股气堵在了嗓子眼,快要窒息了,降低配速,就这样,气顺了,以散步的节奏,跑完了最后1公里。事后,与跑友交流时,知道应该是心率过高引起的,以前只看资料说要控制心率,自己没放到心上,结果差点见了马克思……。

        2016年9月16日,中秋节,参加的第一个现场全程马拉松,太原马拉松,用时424。没有过多的感受,就是机械的跑完了,从此,就开始了全马征程。

        2017年参加了厦马(424)、杨马(418)、杭马(402),除此之外,报了汉马、兰马、北马、西马、上马、各类马,可惜都没中签,宝宝心里的苦谁知道哇!或许是因为未中签的缘故,跑步的激情突然没了,丢失了自律的自我,茫然过、恍惚过,留下了焦虑、焦躁的自我。

        2018年4月上旬,经历了不少变故,心理起了许多变化,要改变目前焦虑不安的自我,寻回自律充满活力的自己。2018年4月开始参加第12、13、14期百人百天,开始了新的征程,通过百人百天和全国各地这么多自律、充满活力的朋友,一起加油,完成这个任务,实现自我的蜕变。

        2018年报了好多比赛,可惜中签的甚少。916的北马,成绩359,刚刚破四。1020西马,成绩357(Bb),较北马提高2分钟。

        跑步的理由千千万万,跑步的意义各有千秋。但唯有一点,每个迈开双腿的人,其实都是因为受到跑步精神的召唤,才有了这一身勇气。奔跑吧,小伙伴!

下面附跑马成绩单,大神们看了莫笑!

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