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难在日复一日得去做

难在日复一日得去做

作者: 养怡之福 | 来源:发表于2023-04-17 13:17 被阅读0次

    早晨遛弯,看到49岁的女士,在跳操,她体态轻盈,100斤,从后身看上去,就像二十来岁,腰腿灵活,长发垂肩。

  和她聊起来,她坚持跳操10年了。没有一项是白白拥有的,一切都是有原因的。

  好身材,来自每天的锻炼,来自每天的坚持。

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