宇宙太大，人很渺小，人把自己放在宇宙之中，就会发现自己真的是抓不住什么。然而人又是如果感到无法掌控，就会恐惧慌张的动物。所以，很多时候，人总会陷入这样那样的痛苦。当一个人面对痛苦，如果没有一个足够有力的解释，往往无法从中走出来。所以，痛苦中的人们会苦思冥想寻求一个解释，如果自己无法做到，只能去寻求他人的帮助。往往两种帮助相对来说比较有效：心理咨询和算命占卜。心理咨询和算命占卜会用各自的方式给求助者一个解释，然而这两种解释可以说，有大不同。
算命占卜会给求助者一个外部归因，通常比心理咨询更有力量、更有确定感。比如一个人难以放弃一段关系，算命先生告诉他，你们是逆缘，命中相克，强求最终也不会幸福。这就很快能够抚平求助者内心的不甘和遗憾；又比如当一个屡屡受挫陷入悲观失望，算命先生告诉他，你某段时间运势不好，某个时间就开始转运，于是，求助者迅速升起希望感，行动的动力也升腾起来。得到这样外部归因的解释，求助者就不必陷入“我不够好、我不够努力、我太倒霉了”等等这样的内耗，而相信命运另有安排。
心理咨询不会给求助者一个确定的外部归因，而是咨询师和来访者同在，咨询师陪着来访者和他的痛苦待在一起。一个人承受痛苦是一件艰难的事情，两个人一起承受，这是一个莫大的支持。比如，求助者难以信任他人，那么咨询师就允许他的不信任，并且允许他怀疑和不信任咨询师，咨询师给他一个空间，让他在这个空间当中表达他的怀疑和不信任，咨询师不会跟来访说，我知道你不相信别人，但是你可以相信我，我会给你不一样的体验。咨询师会说你不信任他人一定有你的道理，你也可能会不相信我。咨询师是以实际行动让来访者获得他人是可以相信的体验。咨询师不会给求助者一个解释，解释是从来访者内心世界中有内而发的。
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