1.难受的情绪会传染的，就像心情不好的时候，也容易烦躁，没心情去做事。很明显，昨天开会发生的事确实影响了我的状态。
2.今天早晨痛经，如果没有昨天的事，估计还能勉强撑一下，不过，昨晚那么一折腾，确实也就不想咬牙坚持了。请假休息。
3.刚刚为了提垃圾的事，和妈妈又争执了起来，我觉得能自己做的事，就不要麻烦别人，垃圾还是我们自己提了扔下去比较好。太习惯让别人为自己去做这些自己本来力所能及的事，会折损自己的福报，本来我们就没什么机会为自己积累福报，所以就要多做事勤劳点，为自己积福报。结果我老公为这事还和我争了起来，觉得我有问题。真是无语了。
4.想起明天还要去面对单位的人和事，心情就沉重了起来，就这样吧，能做一天就做一天。不想了。
1.难受的情绪会传染的，就像心情不好的时候，也容易烦躁，没心情去做事。很明显，昨天开会发生的事确实影响了我的状态。...
保持情绪稳定
现在已经不那么想了，一些微小的改变，我都会欣喜异常。 当然，要保持情绪稳定。保持稳定才会好。胜不骄，败不馁。 喜不...
如果减少情绪化，我们会愉快很多。想要拥有每天好心情，不妨从保持情绪稳定开始。 保持情绪稳定到不是难事，只是很磨性子...
今天在公众号“请辩”看他分享了一篇十二老师的文章《性格不好，其实是情商不够》 说实话这种鸡汤型的标题，本身没...
急躁，最大的硬伤，今天终于淋漓尽致的展现出来。唉，尽管有所补救，可能也是给大家留下了不好的印象，也给人不成熟的感觉...
一切都是自己的念想。保持正念。
人到中年，越发觉得保持稳定的情绪的重要性，有没有方法能够察觉情绪后还能稳定下来呢？能否控制自我情绪呢？以前可能...
有时候感觉情绪是自己最大的敌人，尤其是到了晚上。 情绪自然升了起来，感觉自己很无用，感觉自己很失败，自己的人生很没...
以前虽然知道情绪稳定的重要性，但是今天真真实实的做到了，不论别人情绪怎样，自己守住自己的心，保持中正，稳定。 哇，...
本文标题：要保持情绪稳定
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