晚睡的坏习惯一旦养成,要改实在是难啊!开学两周多,很想调整睡眠时间,可是每天还是十一点多才能去睡。偶尔早点躺下,可是半夜三更还没睡着,第二天又是照样要早起。现在连明明晚上硬是拖到十点多才睡。改变迟睡坏习惯刻不容缓!
本文标题:晚睡坏习惯
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