新世界科技如今看起来先进、迅速、热闹、丰富，几乎人人都有自我表演和表达的平台与载体，那么，人的生命因此而更具备存在感，或更有活力、希望与快乐了吗?在我看来，却是相反的。
现在的年轻人，或任何年龄阶段的人，更容易感受到与天性、本性、自性失去联结，与他人失去情感与爱意上的联结。人们表演和表达取悦、俘虏他人的内容，却变得更难以彼此理解、容纳，也无法平等、心软地对待。通过这一千个问题可以看到，人与人之间的隔阂、界限、怀疑、孤独多么深刻。
人们不能彼此理解和容纳，甚至也难以理解与容纳自己。
在物质与科技吸取大部分重要注意力的现在，我们如何能够一再回到内在，找到平衡与喜悦的源头，找到心灵的根据。而不是飘忽不定，茫然无根。
也许在这些纷纭问题当中，在来自他人的观察视野和思考方式当中，会对你有所触动、启发。虽然我提供的回答，只是个人立场。我也不认为这些回答是完美或准确无误的。它们只是个人建议。但同时这一切发生也充满开放性。倾听与被倾听，了解与被了解，容纳与被容纳，信任与被信任。
这个过程本身是一种疗愈。
放过黑夜放过熬夜放过时间放过过往最后请放过自己
我觉得还是放过彼此，放过你，放过自己。
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本文标题：放过自己
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