昨天在高中班级群里,看到其他同学们在同学聚会,还蛮想积极参与下的,于是在群里主动与大家互动,但是明显的感觉到群里大家的互动很拘束,话来话去都很客气,我不小心说了句实话,但是有种被顶回来的感觉。当时觉得非常尴尬,那种尴尬让人有种再不想出现在群里的感觉。这种强烈的羞耻感让我想抹掉之前发生的一切。对了,还有种被推出去的感觉。我感觉到被孤立。我不断问自己,这种感觉是不是符合客观事实,也许同学们都忙着关注自己,这些聊天转眼就闪过了,根本不像我想象的那样。我还是决定去问问好朋友,当时大家是不是对我有什么不好的评价、看法。原来这种羞耻感就是来源于他人的评价。这种他人的评价总是给我带来强烈的羞耻感,让我去反思自己是否做错了什么。其实想想也没事,我就是在说着自己本真的话,我就是这样子。
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