尴尬   尴尬

今天这篇日更简直就是来凑数的，但又不得不记录下来，因为实在是太糗了。

一如往常的去上课，教了十几年的瑜伽也算是游刃有余，有时甚至能把大脑放空，任凭体式流淌于我的身体，一个体式接着一个体式，会打破备课的内容，因为场景的不同学员的不同，我的身体更能感知到他们的需求，变换出当下的体式。

自从学了太极瑜伽，慢慢明白太极与瑜伽的区别，也开始了解到这个年龄段的身体更需要什么。太极瑜伽课上起来并不容易，但我一直在努力。

今天，居然，居然，做错了一个动作，然后，就卡在那里了，卡了一两秒钟......

内心在当下石化

不评判，只记录。