老师点名回答问题时担心问到自己，遭遇挫折后不能重新振作精神，和他人交谈时很难清晰表达自己的想法，等等类似回避的态度，这些都是你的“自信”在作祟。
缺乏自信的人怕被别人注视，害怕他人的评价，总会去害怕一些事情，比如，回答老师的问题是不是都正确，如果不对同学会笑话我；没有面对挫折的勇气，无法接受失败的事实，否定自己所有的付出；交谈中正视对方的眼睛时会感到紧张，一边说话一边担心自己的语言表达能力不够完美，反应不够机敏。
拉尔夫·瓦尔多·爱默生说过：去做你害怕做的事情，如此你才能消除恐惧。但对于普通的我们来说，这很难做到，起码不会马上消除对事物的恐惧心理，我们需要一个去了解它、接受它、战胜它的过程。
消除恐惧心理，重塑自信心。
首先，了解自己缺乏自信的事情是什么，然后对症下药。比如，害怕说话不知道该说什么，可以多参加一些聚会，从和最好的朋友开始聊天，慢慢接触其他伙伴，发觉共同话题，当你越是后撤就越是孤立自己，相反，你选择融入其中时，会发现大家都很友善，这也使你有勇气多和大家交流。
其次，正视它的存在，并接受它是属于你的一部分。每个人都会有缺点，没有必要因此感到自卑，自信的人敢于面对自身的不足之处，不去回避，会找寻改善它的方法。而自卑的人会想方设法的隐藏它，却不知道你越遮掩的事情反而更会引起别人的关注，正所谓此地无银三百两，当你能坦然接受时，内心也会随之变强大，整个人也会变轻松。
最后，就是战胜它。这是最难的一个阶段，在这个过程中会有失败，但请不要放弃。遭遇失败时多给自己一些鼓励，不要随意批评自己，对自己宽容一点，毕竟改变是一件很难的事情，取得进步时可以给自己一份小奖励，让自己更有信心去完成它。
通过以上和大家的分享，希望可以让你有所触动，思考我们与自信的关系。
也希望你可以成为一个充满自信的人。
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