5.17目标管理

愿望：今天晚上10点到11点阅读一个小时

结果：刻意练习阅读会增加自己的知识量

           输入知识会很享受  很开心

            放松心情  

            成为一个有气质的女孩儿

障碍：想看综艺节目电视剧。

计划：如果晚上十点我想看综艺节目，我就看一遍woop再幻想一下然后阅读。