核心2群51天践行第7组Kyle Tong 2018年9月3日打卡
核心2群51天践行第7组Kyle Tong 2018年9月3日打卡
1、早睡：22:30
2、早起：6:30
3、运动：120分钟力量+有氧
4、阅读：无
核心2群51天践行第7组Kyle Tong 2018年9月3日打卡
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3、运动：120分钟力量+有氧
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1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：10000步 4、阅读：无
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：120分钟力量+有氧 4、阅读：无
1、早睡：22:30 2、早起：6:30 3、运动：有氧训练90分钟 4、阅读：无
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