文字 | 若水
来源 | 禅喜chanxiforever
今天听心理学的课，看到一个说法，说人类基本上是动物中依附时间最长的，这个怎么讲呢？就是说，人从出生到婴儿期到不断长大成人，至少13到25年才能独立。
在这个过程中，人必须依附于家庭，还有周围的人，才能长大。想想也确实是不可思议，因为我们这么长的青少年成长时期，都是在持续的长身体，在持续的学习，然后学到一定的程度，毕业工作，结婚，生子，匆匆忙忙一下，几十年就过去了。到老了我们又要忙着照顾孙辈……
有时候想想我们匆匆忙忙几十年，为别人为这个社会究竟带来什么呢？我们每个人的成长轨迹里，别人总是在不断教我们要匆匆忙忙的为着一些目标去努力，上学的时候是分数，工作的时候是各种各样的指标和成绩，然后有了孩子后，又会着急孩子的成绩等等，周而复始。
前两天看到一个做自媒体做得挺好的90后男孩，突然决定骑摩托车环游中国，一个人。他视频里说希望有一些独处的时间，所以就决定用这样的方式来跟自己在一起。我也很羡慕他这样的方式，如果我再年轻10年，也许就想到什么就去做了，或者到处跑，年轻一些的时候，总是需要去寻找一个答案的状态。
一度，我以为我找到了，因为我觉得，很心安呢。但似乎最近，偶尔我又好像找不到了。当然，一切仍然是按部就班，四平八稳，但总觉得有些什么地方不对劲。前两天跟孩子在楼下玩，跟他同龄的小男孩摘了一朵小红花，赶到他回家前送给他，孩子间的友谊就是这么天真和温暖。
前两天，我在阳台看书，写字，发呆，倒立的时候，忽然就看到了一个绿植有很美的角度，那一刻，周围好像都是静止的，觉得心里很安静，一切都刚刚好，其实我一直在找的什么，可能就是这样的一个状态。这种不经意的，看似漫不经心的东西，却是我们生活中的必需品，我觉得，看起来它不起眼，却是滋养我们灵魂的东西。
最近也在想，其实我们需要很多没有任何目的的付出，可能就会让我们比较开心。如果都是一些有目的的付出，目的性很明确，看似每天活得很鸡血，但是我感觉好像心灵未必是同样得到滋养的，会很累，所以偶尔会听说很成功的人，很忙的人，突然有一天他就迷失了自己。
就是他们有成绩，有各种耀眼的数据，持续赚钱和学习，但是心灵上的充实和丰盈，它不是这些数字带来的，更多是一种体验和感受。
我个人的体会是——当我们没有那么多目的的时候，我们不去刻意地追求什么的时候，这些东西才会来。所以我们周期性地需要偶尔停下在做的事情，停下来思考和调整，我个人的思索是可能是哪些地方出了问题.
比如说有点浮躁，太着急，急于求成，或者就是说，做事的方向本来就不对，还有一点是做事的方向对，但是它可能未必能匹配上自己的兴趣什么的，所以需要周期性的去调整。
心理学上是有一种说法，我们总是用一些条件价值来要求自我，衡量自我，长期以往其实是为别人而活，自我概念和认知就会比较扭曲，自己真实的体验和感受可能长期被压抑，这也就是很多焦虑、抑郁、孤独状态的来源。
所以，心理学者们建议，更多用一些非条件的价值来构建自我概念，参考别人和社会的看法，同时也接纳自己的情绪和感受，接纳别人，这样心里真正力量才能长起来，我们也才能真正做一个轻松快乐，也有所成就的人。
总之，这个文章啰啰嗦嗦地写了这么多，想表达的是，让我们给我们的人生，多一些留白的时光吧，在这些宝贵的时刻，能发现我们生命中最温暖的地方，共勉噢！
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