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自律人生100岁-讲师训-3

自律人生100岁-讲师训-3

作者: 解蕾HelenFocus | 来源:发表于2021-01-21 20:28 被阅读0次

没有记录就没有发生

没有发声就没有发生

2021.1.21,解蕾,坐标古都西安

1、逆流而上的前行者

2、思维迭代的精进者

3、运营路上的挖掘者

从模仿到创新,努力+用心+专注

每一次成功的演讲,都是一次精心策划的演出,都是无数次刻意练习的成果

早起-逐字稿

人生平衡理念,基础是精力管理,首先做到早睡早起

采访一下大家哈,每天晚上几点睡觉?11点请举手,1点请举手,那10点睡的呢?寥寥无几,看来大家很多都是熬夜党,那早上几点起床呢?5点?优秀,还有的6点,还有的伙伴说不得不起床的最后一刻,每天早上和打仗一样,着急忙慌,没时间吃早餐,通勤赶车,这就是你想要的生活吗?

再和大家说另一种早晨时光,5点起床,运动1小时,阅读学习1小时,做早餐吃早餐,收拾整理,有条不紊,提前出门,元气满满开启一天,羡不羡慕,嫉不嫉妒

你也可以的,只要你愿意,我们为此命名起创力,别人是起床气,咱们是起创力,运用早起时光活成自己最想成为的那种人

一起加入我们吧,掌控早晨,掌控人生

华杉-逐字稿
自律是自己的护城河

从一文不名到成功人士的转变,你现在可以做到吗?看到小伙伴摇头,也看到有小伙伴自信满满的说我可以,那我们怎么做到呢?首先给大家看一个人,大家认识不?不认识?那我们一起认识认识,靠近牛人才能更牛

华杉,1971年生人,2002年与其弟弟创办华与华营销咨询有限公司,任董事长至今,目前是海底捞、西贝莜面村、汉庭等企业的营销顾问,他的咨询公司里,单个项目咨询费超过1000万,并著有《超级符号就是超级创意》,最喜欢首页的自序的一段话:学习是一种行动反射,不是为了晓得些“知识”,要切己体察,代入自己,要事上琢磨,落实行动,这就是知行合一,否则,读书也是一种玩物丧志!

他本人也是躬身入局,切己体察,知行合一,他做了什么呢?大家猜猜,一起来揭秘

多年前华杉老师就每天坚持阅读一小时以上,大年三十休息一天,其他时间必须学习,每天晚上9:30睡觉,早上5:00起床,十年如一日,从每天阅读到后面的目标调整,每天早上写书,从不间断,只要一天没学习,就有很强的罪恶感,不学习就会生病,深入骨髓的自律,令人敬佩,你想不想呢?看到大家都捣蒜式点头,那我们先卖个关子,一会儿揭晓

曾国藩曾说过早起是治家之本,那我们一起来认识认识早起的伟人们,大家说说自己知晓的

凌晨四点开始训练的科比,商业界的大佬们:李嘉诚6点,王健林4点,苹果创始人库克等等

身边的呢?比如我们讲师训练营的伙伴5点准时参加学习,还有变现学院其他课程基本都是早上5-6点,给自己鼓个掌嘉许一下,掌控了早晨才能更好的掌控人生

好,接下来我们一起揭秘成功人士的人生奥秘,竖起耳朵认真听,拿着小本本认真记,课后认真实操哟

百岁人生--逐字稿

采访一下大家,你们想要活到多少岁?70岁,100岁,120岁,随着社会发展,我国老龄化逐渐严重,大家也都能活久一些,那真正包括我们吗?我们现在的生活习惯会不会扼杀我们的百岁目标?很多年轻小伙伴说没事儿,我们还年轻。不怕,未来还长,可是未来我们可以等得到吗?

近几年年轻人猝死案例屡见不鲜,44岁春雨创始人张锐突发心肌梗塞去世,39岁上市传媒公司董事长突发脑梗不幸离世,早年成名的80后创业者万家电竞CEO茅侃侃自杀,年仅35岁,还有第三板挂牌公司维信科技董事长黄国斌突然因故去世,年仅32岁!鲜活的例子,都是正值盛年,为什么会这样呢?据调查显示,涉及以下几个方面:情绪管控不到位、作息不规律、饮食不规律等等

是不是背后一股寒气逼人,这些你有吗?还敢不敢肯定的说我还年轻,不怕

死亡从来都不是年纪大了的人才会面临的,现代社会的每一个人都在面临,因为我们谁也不知道明天和意外哪个先到来

所以我们能做的就是过好当下,好好吃饭,好好睡觉,好好运动,作息规律,健康活到100岁,你要一起行动吗?为此我们还成立了百岁学院,一起陪伴一起成长,选择好圈子,浸泡其中,做最好的自己

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