姓名：孙玉生
时间：20220929
持续打卡【第2157天】
1、早起：6:00
2、运动：仰卧起坐20个、大拜20个。
3、饮食：控制食量、控制进食速度。
4、扫除：
【日舍一物】无
【日扫一处】家里扫除。
【日捡一方】捡地上垃圾。
【日悟一理】
今天和老师见面交流，得知他每天都把时间安排得很满，从早起的“两温一凉”（温水润肠、温水刷牙，凉水洗脸），到虔敬时刻（个人使命确认和经典诵读），到50分钟运动（站桩、八段锦、大拜等）、到日计划制定……直到晚上打卡总结完成，安然就寝。
我们都希望自己活的很好，但大部分人不知道怎样才能活好，特别是进入人生下半场，大部分人把生命活成了前一天的重复，甚至慢慢的开始一天不如一天。老师把每一天的时间规划的很紧凑、把学习、思考、扫除实践和身体锻炼等，合理而高效地计划并实施，每一天都极其的充实而有意义。
稻盛和夫说，我们此生的目的就是提高心性、磨炼灵魂，走的时候灵魂更高尚一点点！如何做到呢，老先生说，把今天过好，明天就胸有成竹；把这周做好，下周就胸有成竹；把这个月做好，下个月就胸有成竹……。就像老师这样，每一天都勇猛精进，并天天坚持持续，活成好样子，个人的生命状态必然处在提升和持续提升的状态。
向老师学习，一定要精进起来！
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