《你充满电了吗》这本书的作者坚持与癌症斗争了二十几年，还失去了左眼，他的经历为这本书做了背书。
我最近一直在学习如何高效管理时间，在不停地摸索、实践中。《你充满电了吗》一书中提及的高效精力管理与时间管理有交叉、相通的地方，值得借鉴。
创造意义：为“意义”做事确实来得更高级，特别是当“喜欢”、“愿意”演变为“乏味”、“抗拒”的时候，“意义”就显现了其深刻的价值内涵。书中提到的“创造意义”就是做有益于别人的事。之所以“助人”是一种普世价值，是因为帮助别人会给自己带来快乐，并最终转化为内在动力。当小“意义”累积成大“意义”的时候，我们会发现：生活原来可以这样过。
积极互动：人际关系和情绪有相当大的关联度，我自己也深刻体会，消极、对抗的人际关系绝对会消耗掉你的能量和情绪。书中的三个小建议非常好，“重视和别人的第一次互动”是人际关系良好的开端，“运用二八法则”是一项重要的沟通技巧，“把钱花在别人身上”不失为一种人情投资，“远离消极、充满恶意的人”就是在避免掉坑。
存储能量：能量守恒告诉我们世界上不存在永动机，如果要长时间地保持旺盛精力就需要持续补充身体能量。“吃好、运动、睡足”听起来普普通通，似乎谁都知道，但真理往往是朴实的，只要你愿意相信。坚持“吃好、运动、睡足”一个月，再来对比今天的自己吧。
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