连锁图像记忆法

很多时候我们需要记住一些东西，例如职场考试、工作汇报等。由于年级大了，死记硬背也记不住，特别是一些没有规则的，最近我在网上学习了一个「高效记忆法」，其中有一讲叫做「连锁图像记忆法」，可以很好的记住无规律的东西，并且记住了还很难忘记。它分为以下4个步骤：

1）理解内容   理解文字内容的意义，在脑海中加深理解形成短暂记忆印象；

2）抽取关键字  把内容分成若干段，从中每段中抽取一个关键字或关键词；

3）想象成图片 把关键字想象成图片，并且把每个图片通过动词链接起来整体画面。

4）回归内容 把图片链接后再逐点与原来的内容进行对照。

学习后，我也直接运用到我的学习中，我最近在学习项目管理类的知识，其中有一点“做计划的时候需要说明的内容包括哪些？”总共有八点，我就试用了这种方法，结果还真的快速记住了。

原内容如下：

1、知道我们的客户是谁？

2、客户需求是什么？

3、我们现在处在什么位置？

4、应该在什么地方结束？

5、技术性能要求是什么？

6、费用限额是多少？

7、项目工期是多长？

8、项目的可用资源是多少，在哪里？

下面说下我怎么记忆的：

第一步，：对每一条进行理解，理解之后就会一个零散的记忆，达到了看到一个字，或者是一个词，就能够回忆起这句话的程度。

第二步：再从每句中分别选出一个能转为图片的关键字，我选的是“客、求、位、地、技、费、工、源”，

第三步：把每个关键字转换成图片并进行连接起来，转换后的图片就变成了“有一个客人拿着气球(求)，在喂（位）地上的鸡（技），鸡叼着一块废（费）铁片，铁片上挂着一个工牌，工牌上画着一个公园（源）。”

第四步：通过图片去对照原来的句子进行检查和加深印象，这样就把内容和图片进行了链接，只有我们想到这个画面就会想起要记住的八点内容。

以上就是我运用连锁图像记忆法的实际应用，确实提高了我的记忆效率，并且记住了也很难忘记，我大家有兴趣来也可以学习一起。