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给大脑洗洗澡(二)

给大脑洗洗澡(二)

作者: 春江水85 | 来源:发表于2020-04-14 20:37 被阅读0次

    一个人不论智商多高,如果脑子里没有这个概念,它就无法对你起到任何作用。概念的重要性由此可见一斑。今天继续《财富自由之路》中的概念梳理,消除模糊认识,给大脑洗洗澡。

    十二、  这个世界

    (一)概念理解

    1、这个世界是有生命的,你怎么对待它,它就怎么对待你。

    2、若是你能善待你的世界,你的世界大抵上可以给你足够的善待;若是你能宽容你的世界,你的世界大抵上能够给你足够的宽容;若你是个非常认真生活的人,你的世界也会非常认真地对待你。

    3、——什么样的人,就生活在什么样的世界。

    你若是个好人,这世界就对你好一点,你若是个坏人,这世界就对你坏一点。

    (二)启发与行动

    1、对于某些人来说,时间就是用来消耗,甚至是用来杀死的(Kill Time);而对另一部分人来说,时间则是陪着自己见证成果的伙伴。

    一念之差,迎来的是两个世界———一边是成果接踵而至,走在不断成长的路上;一边是随波逐流,被动的面对世界的万千变化,一不小心就会被甩下车,只能迷茫地哀叹时日维艰。

    2、研究表明,只有当你认为压力对健康有害时,它才会真正损害你的健康。也就是说有害的不是压力本身,而是压力与观念(认为压力有害健康甚至致命)的组合。

    3、自证预言的力量其实很强大,观念就是塑造你世界的重要因素,对待它不能马虎。

    很多人其实是被自己慢慢吓死的。

    4、人们通常会不断强化自己已认知的世界。于是在那个只有输赢的世界里,到处都是贴着“坏人标签”的竞争者,而在共赢存在的世界里,所有人都是潜在的合作伙伴。

    一个能够看到共赢的人,和一个只能看到输赢的人,两个人的世界有着天壤之别。

    5、当你在凝视深渊的时候,深渊也正在凝视着你……

    你周围的人对你的反应,其实是你在他们身上的投影。

    6、我们认为别人会这么想,归根结底是因为我们会这么想。其实这个世界并没有那么多的恶意,很多时候只是我们对它产生的误解。

    实际上,越是优秀的人和群体,越倾向于选择友善真诚的态度。

    7、善待自己的世界,宽容自己的世界,认真的对待自己的世界。

    十三、别人的好

    (一)概念理解

    1、人大抵上要经历这么几个阶段:

    I'm not OK, and you're not OK

    I'm not OK, and you're OK

    I'm OK, and you're not OK

    I'm OK, and you're OK

    只有到了第四个阶段,才知道第四个阶段的惊人好处……

    你可以从那些“原本你可能讨厌的人”的身上学到大量的好东西。

    由于你能更多地、不断地看到别人的好,你所身处的世界会比原来美好太多。

    2、能够坦然地面对别人的优点,才能平和地接受自己的缺点,并有可能改正缺点。

    3、你对于周围人的抱怨,实际上归根结底是对于自己的抱怨。

    有的时候是别人身上的某些缺点,让你想起了自己身上同样的缺点。而这是你平时并不愿意面对的一个现实,所以你会很反感看到这样的人。

    别人的缺点实际是你自己不愿意面对的自己的缺点的投影。

    当你开始能够包容别人的时候,其实你也学会了如何包容自己。

    只有在这种情况下,你才有机会成为更好的自己。

    (二)启发与行动

    1、你在某个或某些方面必须得到一定程度的普遍承认,才可能真正做到心态平和。否则会一直处于拧巴的、不甘心的、死撑着的状态。因此,无论如何,都要把一切可能的注意力都放到自己的成长上去,等超出别人较多时,才能赢的尊重,得到普遍承认。

    2、有些时候,我们会不由自主地与他人比较,最终发现当下的自己就是不够 OK,在这样的时候,要启动自己的元认知能力,告诉自己: 我们是活在未来的人,即便是要比较,应该比较的是未来,而不是当下…… 我们当下的任务其实只有一个:成长。

    3、看不见别人的好的人,还有另一个特点:特别害怕别人看见自己的不好。

    看得见别人的好,在另一方面也是让自己能够看得见自己的不好,并且能够包容它。

    真正做到这一点,我们才能更为平静地面对每个人的优点和缺点,我们的生活才能过得更加心平气和。

    4、把评价体系建立在别人身上,是很危险的一件事情。每个人成长的起点其实就是现在的自己。

    不停拿别人身上的不好来安慰自己,实际上就是在不停地退步。

    5、拼命的成长,当自己在某些方面得到普遍承认时,会心态平和;当自己能够看到别人的好,更能看到自己的好,同时能够包容自己的缺点,然后会获得心灵的平和。

    十四、 正确本身的价值

    (一)概念理解

    1、“特立独行且正确”————当你是正确的,可别人都是错误的,这时候,“你的正确”才具备很大的价值。

    2、“特立独行且正确”,要结合“放弃百分百的安全感”、“预测未来并且活在未来”、“多维度提升竞争力”这几个前提来实践所谓的“特立独行”,如果盲目地特立独行,想必很难正确的。

    3、当这个世界认可你的判断,你就心平气和地接受,当这个世界否定你的推理,你依然不会垂头丧气,愿意面对这个真实的结果。

    拥有这种心态的人,能够淡然面对一切,全部精力用来提升自己,因此,才有资格享受“特立独行且正确”所带来的回报。

    (二)启发与行动

    1、“听大多数人的话,参考少数人的意见,最终自己做决定。

    在这里,“听大多数人的话”的意思是“听听他们怎么说,琢磨他们怎么想”。

    2、这世界给你正反馈,你心平气和地接受,不因此趾高气昂;相反,若是这世界并没有给你正反馈,甚至给你的是负反馈,你依然能心平气和地接受,不因此灰心丧气——这是真的勇气!

    3、人有依赖心,就有可能被抛弃。放弃霸占一个人的想法,就拥有获得真正爱情的可能性。

    4、对一个人的最大褒奖是:有勇有谋。

    有勇,说明这个人愿意为自己的行为负责。

    不论做什么事,都不推卸责任,承担一切后果。只有拥有这样的胆量,才能够真正做到敢于特立独行。

    有谋,说明不会意气用事。

    做事讲逻辑,尊重事物发展的规律,不违背大势行动,这样才有机会无限地接近“正确”。

    5、真正的好脾气不是天生的,它恰恰来自于理性的思考。

    生活中有太多“正确然并卵”的事情。所以想明白“正确”本身可能并没有那么大价值,这才是迈向心平气和的第一步。

    6、不断积累,提升思维层次,磨砺自己的心境。不为无谓的正确而争辩,追求独立思辨。

    十五、 命运

    (一)概念理解

    1、成长决定价值观,价值观决定选择,选择决定命运。不断努力,不断反思总结,不断见识更高层次的人,不断刷新“什么更重要,什么最重要”,价值观刷新后,遇上问题则会有不一样的选择,然后走上不一样的路,最终获得不一样的命运。

    2、不做选择,维持现状,随波逐流,也是一种选择。很多情况下,它并不是最优选择。

    3、可以依靠不断打磨自己的价值观,来改变自己的命运。

    (二)启发与行动

    1、人们常常把自己的感受当作全世界的感受,把自己的观察当作全世界的观察,把自己的看法当作全世界的看法……一切都从自己出发,全然不知道别人可能跟自己不同,别人所身处的世界一样可能跟自己不同——甚至方方面面都有很大的不同。这种情况有的叫“自私”,有的叫“思维偏狭”或“以偏概全”或“自以为是”。

    2、当碰到一个问题的时候,能够不急于埋头答题,而是先主动地跳出来去看待它,这才是我们锻炼元认知能力的根本目的。 不论是被别人“给出的条件”所限制,还是被自己的“以偏概全”所限制,都是我们要尽力摆脱的束缚。尽量运用元认知来摆脱眼界的狭窄束缚。

    3、打磨自己的价值观,就是为了能分辨哪些是真的好,哪些只是看起来好。

    4、平时多问问“什么最重要”,当面临选择的时候,就不会那么无助了。

    对自己来说,最重要的事情是,快乐的尝试感兴趣的事情,同时保持一定的进益。

    5、每个人都有不同的价值观,而与此相应的世界,以及随之带来的后果,就是对这些价值观的最好反馈。 我们打磨价值观,不是为了证明别人是错的,而是为了让自己的生活变得更好。

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