适量的文字鸡汤能让人读完后充满力量。
只是,身体比心灵可能更需要鸡汤。
周末休假之余,为自己小火炖上一碗鸡汤,能量满满!食谱奉上不谢。
1.当归黄芪乌鸡(鸡)汤
当归补血,黄芪补气,乌鸡益肾,搭配一起非常适合平时上班一族,具有美容养颜,补肾益气的作用。
香哈菜谱 香哈菜谱
2.椰子乌鸡(鸡)汤
椰子乌鸡汤是一道美容养颜汤,是广东有名的特色汤。味道清甜,不油腻。
香哈菜谱香哈菜谱
3.红枣桂圆鸽子汤
俗话说:“一鸽胜九鸡”。鸽子虽小,但有非常好的滋补作用,尤其是对术后患者的恢复。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。而且鸽子汤还具有滋补益气、祛风解毒、美容养颜的功能。
注意:
不要与热性食物同食,如牛、羊。因为鸽子汤的热性较强,易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。
香哈菜谱 香哈菜谱
更多好菜谱,尽在香哈菜谱。
网友评论