我焦虑了吗？
要输出晨读材料打算在笔记本上列出大纲寻找下思路。这时候手机屏幕黑了下来，我在手机屏幕里看到了头发不是很整齐，眼神迷茫的略带疲惫的自己。我是陷入焦虑状态了吗？那我焦虑的是什么呢？我想了想应该是不知道自己不知道。于是，我决定先停笔把手机关掉午睡了30分钟。
焦虑是什么？我焦虑了吗？
焦虑始于威胁的感知，比如不确定的将来和可能存在的危险！我想我还不至于焦虑，应该是心有力而力不足。
为什么会说心有力而力不足呢？
我竭力全力了吗？相当刚刚加入行动营的那一两天，行动力爆棚。每天早上闹钟一响闹脑神经一下子就清醒了。为什么这一个星期总是听不到早起的闹铃呢？
早起完不成可能是因为没有早睡？那为什么不早睡呢？因为任务没有完成，那为什么没有完成呢？是因为目标和能力不匹配吗？能力不在自己的伸展区吗？还是因为精力不够，时间管理不合理？
相对于行动营里老铁们各个行动力爆棚，各方面都那么优秀。我有一种深深的焦虑，但是我又会对自己说，可能原本别人就是那么优秀，不要拿自己的短板和别人的长板比较，每个人都有自己擅长的领域。然后就放慢了脚步，想想自己来行动营的目的。我是在和牛人比较吗？我想也不是的，首先要成为牛人的助理。首先要成为最好的自己！
那么问题又来了，我现在是最好的自己吗？
我想也不是的，那怎么成为最好的自己呢？首先完成每天的任务，每天列一个清单，提高自己的关注度。从微习惯开始，以练习的心态慢慢加快前进的步伐。
翻滚吧，焦虑君
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