每天完成简书日更,提升写作能力,提升贵人运,增加谈话题材,同时每天完成阅读任务,学习简友们的长处,补足自己的短板,让自己长板更长。
今天学到一个九宫格日记,包括9项内容:三只青蛙、健康状况、人际沟通、阅读写作、日期天气、财务管理、小确幸、错题本、今日脑洞。
今天的三只青蛙(三件最重要的事)是,1、第一章基础心理学和第六章心理诊断技能练习。2、对照标准调整台面。3、(略)
健康状况,今天早餐营养均衡(鸡蛋一个,玉米一个,八宝粥一碗),晨跑7.5公里。
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人际沟通,与领导沟通调整摆设,与同学沟通共车,与好友沟通学习心理,与同事沟通节日上班……
曾子曰:吾日三省吾身。虽然以前写过反省日记和日日新日记,但都没有九宫格周全。如果用好九宫格写日记,那就会更完美了,进步也会更快,真的可以做到苟日新,日日新,又日新。
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