哈佛大学教授凯斯·桑斯坦，在其著作《信息乌托邦》一书中，曾提过一个概念，叫信息茧房。含义是，人们在获取信息的过程中，不是全方位的、多角度的获取信息，而经常会选择让自己愉快的少部分信息，久而久之接触的信息越来越局限，就像蚕吐出丝一样，把自己牢牢的包裹起来，逐渐失去了接触其他信息的能力。
借助信息茧房的概念，我发现，很多人在做事情、采取行动的时候，通常不是平衡的、多角度的、全面的，而是选择性的做自己喜欢的事情。尤其在处理一些并不重要的琐事过程中，处理完一件琐事，这件琐事可能引发另外一件琐事，于是不停的处理琐事。
比如，本来是不小心摔坏了一个杯子，然后打算上网买一个普通的水杯，结果看到店家促销茶叶，于是买了一盒茶叶，买了茶叶之后，看到茶具的广告，又买了一套漂亮的茶具。挑选完茶具之后，想了一想，要不再来一套茶船吧，买了茶船又开始定某个品牌的矿泉水。忙了一晚上，都忘了最开始自己只是需要一个能喝水的杯子。这，就是行动茧房。信息茧房和行动茧房，都可能和这个过程中分泌的多巴胺有关。
如果缺少明确的目标和计划，顺着一件琐事，可能会做10件和自己当前目标不相关的琐事，这些琐事如同蚕吐丝形成的茧房一样，把自己的牢牢包裹在行动茧房里面，没有时间和精力做其他事情。
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