为什么会犹豫不前

为什么会犹豫不前？

犹豫不前有两层含义：犹豫不决和没有前进

尝试来回答这个问题。
犹豫不决，做不了决断，是因为自己没有一个可以依据的准则来直接判断出应该选择哪一个，就像来到一个十字路口，因为知道最终的方向，即使来到路口，看到有小兔子跑向错误的方向，也可以毫不犹豫地选择出正确的方向。
那我们犹豫不决的原因到底是什么呢？

是价值观，是从心里无比坚定地认为什么更重要，如果有价值观，还在犹豫，就是没有时时刻刻坚守价值观。

忽然想起来小时候语文课本讲的故事，捡了芝麻丢了西瓜，这就是有价值观，却没有时刻坚守价值观。这样的例子还有很多，比如晚上早点休息对身体好，还要熬夜，今天还有任务没有完成，还要刷微博打会游戏，拖延工作……

从心里是认可早睡对身体有帮助，熬夜对身体伤害很大，却不能时刻坚守这个价值观，拖延，也是这样，抵挡不了娱乐的诱惑，不能时刻坚守价值观。

问题来了：如何做到有正确的价值观，并时时刻刻坚守价值观？

如何有正确的价值观？相信我们都有自认为正确的价值观。

如何时时刻刻坚守价值观？相信有很多人会说要自律，这里我们尝试换一种方式解读。

第一步，觉察。

你需要首先发现自己的行为和价值观不符合，意识到需要去改变，一旦有偏离价值观，觉察机制自动启动。

第二部，将符合价值观的行为，培养成一种习惯。

人每天的时间是固定的，一天24小时，但人每天的精力是不同，并且是有限的。自律我们需要用自己的意志力规范自己的行为，意志力是大脑发出的一个控制信号，指示身体有意识地行动，这样都会耗费我们的精力，相反，如果我们不需要意志力，就像呼吸，是一个完全自动的行为，不呼吸会难受，就不会耗费我们的精力，这个我们称之为习惯。
这样，我们就可以自动化我们的行为，而且都是符合我们价值观的行为。我们节省下来的精力还可以用来做其他事情。

这两个观点我非原创，从最近看的两本书上理解得来，把他们组合起来是我个人的理解。