似乎从25岁结婚后，我就开始对每年的身体检查日渐焦虑。每年一度的体检，一年比一年更让我恐慌。
每年看到公司的体检通知，明明拿到的体检卡是员工福利，我却总感觉是烫手山芋。每年体检前几天就开始焦虑，担心自己有各种问题，总是拖到体检规定期限的最后时间。体检后等待拿报告的那段日子，又是胡思乱想，害怕看到报告上可能会出现的疑难重病，有些可能只是要求复检，但总觉得好像被判了死刑。
每到体检，就总开始各种检讨和悔恨。干嘛天天熬夜呢？干嘛不好好坚持锻炼呢？干嘛乱七八糟的东西吃那么多呢？怎么就管不住自己的嘴，迈不开自己的腿，天天消耗身体呢。要是真有健康问题，也是活该呀。
可是一旦体检问题不大，又总是周而复始，不思悔改。只是每每看到新闻说某某高管又猝死了，某某名人又突发疾病死亡，而且年龄还都很年轻的时候，突然警惕。
当然，网上的鸡汤那么多。不仅有“世界正在惩罚晚睡的人”或是“世界正在奖励早起的人”这样提醒世人养成良好习惯的暖心文，也有类似“你的奋斗程度远远达不到可以猝死的条件”这类励志文。
那些天天以“身体健康”为由下班后不熬夜看书学习、反而工作轻松、回家葛优躺玩儿游戏追剧的人，就凭你们那么操心你们的身体，你们也不会因为太过努力而引起疾病猝死。
而那些忘却时间的流逝，醉心事业和理想，好像不奋斗就会死的人是真的真的应该常常对自己的身体进行检查和自省。
我们常常给自己下达了每天的任务，立志的时候总是激情满腹，可是一到深夜还没完成的时候，就开始无比挣扎。不做吧，对不起自己的焦虑，做吧，又实在累的不行。那么，这时候，你心中那个小人儿就会冒出来。
劝说你，提醒你，“身体重要，我们还很年轻，有的是时间学习和努力，没必要拿自己的身体来冒险，要是身体不好，那什么都没有了，什么财富，什么事业，统统都跟你无关了。”
这句话确实在理，但难道真的不算毒鸡汤吗？
“关心自己的身体健康”绝对不是“不努力、不奋斗”的借口。难道你不努力，身体就没问题？你不奋斗难道不是在熬夜玩儿游戏？你关注自己的身体没错，那难道天天朝九晚五、周末双休、工作内容轻松的人，就绝对不生病或是生病的几率小很多？不见得吧！
如果你不努力不熬夜的时候真的是早睡，那么你可以养成早起的生活习惯啊，很多事可以安排在早上处理啊。如果你工作太过繁忙，睡眠不足，精力跟不上，有没有想过你是不是缺乏了锻炼，导致身体机能的退化？
充足的精力除了足够的休息，还要有足够的运动。为什么办公室职业病越来越多？难道不是跟我们的日常生活习惯有关系？
我对身体检查恐慌，但是我更焦虑的是，我本应该好好利用的休息时间，却并没有做出任何成绩，我浪费着我的精力和我的时间，可是却大部分用来了娱乐消遣，我没有好好利用这些时间完成我的学习计划，向我所想要的更进一步，多么让人遗憾。
所以我焦虑、我烦躁、我无法安心，因为我活在了对自己人生的遗憾和悔恨中。
我浪费了时间，消磨了身体，却依然过不好自己的人生。
我相信一个真正会利用时间、安排时间、合理处理自己的休息和学习、工作的人，一定不会任意放纵自己的身体。他们自律、精力充沛、规划良好，他们是时间的优秀管理者，是身体的监控专家，他们能管理好时间，也一定可以管理好自己，包括健康。
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