拿了个小本本,写上一个日历,日历上面空白部分,写上大大的知道能让自己变优秀的好习惯,每天打卡。
签到用铅笔签,每天实行计划,连续一个月,哪天有事没有实行计划,那么就拿出那可爱的橡皮,把前面的签到记录全部清除,一切从头开始。
连续签到七天,给自己一个小小的奖励,比如~~~吃顿好的~~~
小小发现,扎马步五分钟,出的汗也不少,看样子又可以瘦一点了
拿了个小本本,写上一个日历,日历上面空白部分,写上大大的知道能让自己变优秀的好习惯,每天打卡。
签到用铅笔签,每天实行计划,连续一个月,哪天有事没有实行计划,那么就拿出那可爱的橡皮,把前面的签到记录全部清除,一切从头开始。
连续签到七天,给自己一个小小的奖励,比如~~~吃顿好的~~~
小小发现,扎马步五分钟,出的汗也不少,看样子又可以瘦一点了
本文标题:好习惯养成记
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