1，【从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念】
看到长篇阅读，不要下意识地先去翻译，要学会明晰句子成分，养成理解的习惯。
2，【我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词】
procrastinate 耽搁，拖延
work out 锻炼，健身
devise 策划，设计
infancy 婴儿期，幼年
3，【在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话】
They must know how to pace each assignment or project according to their daily timetable and work ability so that they might not be overwhelmed by the tasks at hand.
4，【我在学习今天材料中遇到的困难】
不能明晰各种从句的区别（同位语从句和定语从句）
5，【语伴给我的建议】
6，【我的一些其他感受和收获】
去尝试不同的方法和途径，从中找一个最能帮助自己记忆和理解的（例如树状图，思维图，形象的图画）
听力有了一点小进步
7，【下周学习的努力方向】
筛选百词斩上斩过的单词的漏洞，加深记忆
找一段英语听力，每天听一遍并从中准确听出七个单词或短语
看一部英语电影，写一篇50字的感想
8，【下周我想活出的生命品质】
爱运动的我，不赖床的我，饮食规律的我
9，【本周我喜欢的生命瞬间】
去到了期待已久的图书馆
参加了上大学之后的第一次志愿活动
体测800米坚持下来了
班级举行了第一次团日活动
和爸妈接视频的瞬间
10，【本周我欣赏自己身上的】
能再多坚持一下的心理
做事更放松，更细心的自己
11，【本周我爱自己的微小行动有】
和舍友一起去逛街
吃到了超好吃的寿司
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