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“男人喝豆浆会变得女性化”？，听说豆浆中含有雌激素，如果乳腺增生，是不是天天喝豆浆不好，会不会让乳腺增生变得严重呢？
生活中确实容易将乳腺增生与乳腺癌联系到了一起。其实，乳腺增生是乳腺正常结构的紊乱。乳腺增生的产生与内分泌功能失调、黄体素分泌减少、雌激素相对增多有关。而乳腺癌与增生不同，多是由病变肿块或者遗传基因影响的。我们常常饮用的豆浆，里面含有的其实是植物雌激素，与服用的药物激素类有大不同， 其活力很低，且只有正常体内的雌激素的千分之一，还有相对的抑制作用，是不会让乳腺增生有严重发展下去“能力”。
像这种豆植物类的食物非常适合女性食用，豆浆中植物雌激素（异黄酮）对人体内的激素有着调节的作用，可以做到“低则升，高则降”，一次性不喝个十几升，对乳腺的增生构成的威胁是少之又少。而且有乳腺增生的女性，可以适量地饮用豆浆，其抑制和调节作用是对乳腺增生有益的。
乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理可自行消退，这种情况下，不用过多在意，只要平时保持愉快的心情，定期检查就可以，如单纯性乳腺增生症。有的则是病理性的，就需积极治疗，尤其是囊性增生类型，其是存在癌变的可能性，但是仅仅占乳腺增生的5%左右，所以当发现是囊性增生时，则需根据医生的建议注意饮食摄入，保持心情舒畅，避免熬夜，尽量少吃辛辣刺激食物定期做乳腺B超观察情况。
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