人面对纷繁复杂的人世间，会用自己的情绪来表达。
一个人的情绪有喜怒哀乐悲恐惊。
而恐慌，是一个人遇到一些人和事，遇到突发事件，又或者遇到意料之外的事情时，表现出来的恐惧感。
人为什么会恐慌。
当人遇到事物的变化，心理上就会出现难以控制的战栗感。
这些人和事，可能曾经对他们的心理造成成过冲击。
又或者，正在面对的事情会让以后的人生变道而行，引起人生巨变。
恐慌，轻微的，不会让心理上有过多的影响。
然而，如果恐慌的情绪过度，就会引起心理上有不适感。
如果恐慌的情绪持续蔓延，可能还会导致一个人心悸，无法对眼前的事情做出正确的判断。
一个人，要不断地修炼遇事不慌的能力。
遇事不慌，是一种从内到外修炼的能力。
如何修炼遇事不慌的能力？
一、在内心上认可事物会有变化
万事万物，在自然世界里面，循环往复，生生不息。
事物，会随着天气而变化，会随着四季而变化，会随着人事而变化。
人生路上，就是应对不断变化的过程。
而变化，有好的变化，也会有不好的变化。
遇到好的变化，要保持淡然而又小惊喜的心情。
要继续努力，让好的事物，继续变得越来越好。
遇到不好的变化，要保持冷静，才能对眼前的变化做出正确的抉择。
二、对事物的变化，保持平和心态
人生，就像天上的云彩。
有时是迷人的多彩的景象。
有时却是黑压压一片如乌云压顶。
对人生的变化，要保持平和的心态，以积极的姿态去面对。
遇到剧烈的变化时，要记得手上有伞，才能挡住头上的暴雨。
你永远不知道什么时候，什么时候会来一场狂风暴雨。
但是，我们可以提前准备好伞，就可以保证遇事不慌。
就算狂风很大，也要让自己保持勇敢无
所畏惧的心。
三、不断修炼强大的内心，增强自信
一个人，如果遇事惊慌失措，从内因上说，是一个人不够自信的表现。
要修炼遇事不慌的能力，要从内不断增强自己的自信心。
从内，多读书，或者通过互联网搜索引擎，了解世界本质。
从外，多与人沟通，多与丰富的世界接触，从没有层面上认识到事物会变化的本质。
不断修炼内心上的稳定性。
当你的自信心不断地增强，你就能具有遇事不慌的能力。
当你遇事不慌，就能在万事万物的变化中，淡定穿行。
当你遇事不慌，就能让内心在世界的惊涛骇浪中，保持清醒。
当你遇事不慌，就能让脚步从容，漫步于世间的千变万化中。
愿你拥有遇事不慌的能力，在人生路上，能够披荆斩刺，一路到达成功的彼岸。
用文字治愈自己，用文字温暖四季。
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