很多新妈妈都会有这样的疑问：乳房没刻度，不知道宝宝吃了多少，那么宝宝到底吃饱了没？有些妈妈以喂奶的时间来判断，可是很多时候宝宝只是喜欢含着乳头，或干吸没吞咽奶水，因此以喂奶时间判断并不准确。
我们可以从喂奶前后乳房的变化、宝宝的吸奶声和吸奶时间、吃奶后的情绪表现、大小便量和性质，以及体重这几个方面综合判断
喂奶前后乳房的变化
通常喂奶前乳房都是比较涨的，有些妈妈的涨感可能不明显，但喂奶之后，乳房比之前变软了，说明宝宝有吃到乳汁。
宝宝的吸奶声和吸奶时间
妈妈可以听到宝宝吃奶的吞咽声，也可以感受到前5分钟有力的吸吮，有时候还能见到奶水从宝贝的口角溢出来；一般每次哺乳20-30分钟可完成，但如果超过30分钟宝宝还含着乳头吸吮不放，或者吃一半哭闹扯乳头，那表示宝宝可能没吃饱，妈妈要想方法增加奶量了。
吃奶后的情绪表现
宝宝吃饱奶后，情绪通常是愉悦或平静的，停止了喂之前的哭闹，甚至对妈妈笑，可以安静玩耍，睡觉，一般能够入睡2-3小时。如果宝宝睡一会就醒，醒来就哭闹（大小便除外），这提示着宝宝没吃饱。
大小便量和性质
观察宝宝大小便次数和性状相当重要。一般情况下宝宝每天小便次数6次或以上，颜色清澈；出生头一个月一般每天排大便，大便金黄色。 如果宝宝每天小便次数少于6次，出生5天后小便还有粉红色的尿结晶，大便呈绿色并含黏液，只要其中一种情况出现，就要引起妈妈注意，这都提示着宝宝可能没吃饱。
体重
最后一个重要指标：体重。宝宝出生的前5天，体重会下降，低于10%的下降都是正常的，第7-10天的时候会恢复体重。足月新生儿第1个月的体重通常是出生体重的1倍，例如宝宝出生时的体重是3公斤，满月体重大约是6公斤。一般6个月以内的宝宝平均每月增加体重600克，如果每个月增长少于500克，妈妈就要留意宝宝是否没吃饱。这里要注意的是，过了头一个月，如果之前宝宝长得很好，那么判断是否吃饱只看体重指标就可以了。
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