道理一言以蔽之，然无孔不入非常人之所察；
1、一切都是和自己的关系
大概是学心理学的人都会听到的一句话了，对此我要说的，是个人对此的体会。
第一层，投射，太主观地看待世界，属于把自己局限在了个人偏谬的感知，一切都是自以为的关系，不开心就是交通不顺、别人亏待我，开心就是天气不错、谁都喜欢我；开始觉得不对，是因为那样的思路走不下去了，情绪容易泛化，会有更多的不开心；然后，开始自己消化管理情绪，开始反思个人问题，寻求问题解决；
第二层，以对待自己的态度对待他人；喜欢哪些特质，就喜欢那样的人；讨厌自己如何，就会厌恶别人也是那样的，王尔德说，我们谁也忍受不了和自己同样毛病人；我后来猛然觉得，曾经说别人如何不是的话，也都一字一句还在自己身上，恰如其分；
2、一切不是源于爱，就是源于恐惧
爱的背后，是欢喜、向往、渴求、希望、信任、责任、原谅、接纳···想要爱自己，或是去爱其他什么的人，自然会为之付出；有句话说，有了自己想守护的，人就会成熟起来；
至于源于恐惧所做的，就是剩下的那些；比如怕别人发现自己的不足，而拼命掩饰或竭力炫耀的；比如并不足够相信做了就会成功，怕失败怕辛苦而选择放弃选择的；比如怕最终都会破裂的关系，而疏远或恶意对待的；
我们说有时家长的“爱”给孩子带来了伤害，是因为那份“爱”携带了太多恐惧，害怕孩子自己无法过好他/她的一生，害怕孩子有自己不知情和不能再掌控的；于是被恐惧驱使着，对孩子有太多期望、控制，损害了孩子本来的人生。
而我们的恐惧源何而来呢？
来自于对未知的担忧，来自于无法控制和应对的无力，来自于曾经遭受的创伤…
我们需无惧，才能更好地去爱❤
3、补偿·缺憾成就论·无中生有论
不是上帝关上了门，又给我们开了一扇窗；而是我们某方面匮乏，反而会更努力去寻求补救，或在其他方面使力；眼盲了的，听力自然会好；也正是因为人生短暂而有限，所以更要珍惜善待每个当下；
这些行为的造就，迫于生存也好，反向激励也好，也都让不好的，有另一种好；
4、存在即合理，只是你没懂
喜欢甜食的人，很难理解喜欢酸苦味道者，对于酸苦的热情；当我们真的成为当事人，有他的过去现在，有他的品格喜好，那些本来觉得怪异或变态或乏味的举动，就会变得乐在其中、或自然而然、或无可避免；
又说起世界上出现的那么多字句，科学道理、人生感悟，没有绝对的对或错，总都是有人觉得很好或很不好；以前没感觉的，或许要到某一天才突然领会，又或许那种认知或情绪这辈子也不会在我们身上发生；
冷静想来，这样的话，也就只能算梳理自己曾总结过的吧
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