二、【高能要事*今日三】
效能
1.家庭物品断舍离
2.陪伴家人
3.拜访盆友王医生
三、【昨日收获与感恩】
1.感恩院长开车送我回家，
2.感恩考试院工作人员的失误，无意取消了我面试官的机会，实现本周末有时间休息和清理物品。
3.感恩家人做的美食。
四：收获
1.本周践行主题：记录时间、分析时间。记录中发现日常吃饭、休息占用了每天一定比例，坦然并感激这些时间的使用。记录中发现把高精力时间用于要事，每一天早上6:00-7:15用与写反思日记和做计划。因为每30分钟记录一次时间，增加了时间的感觉和时间密度。
2.释然、放下、感觉心中轻松、工作任务不再成为肩上的压力。心中压力骤减！心中窃喜。
五、反思：
1.忙于整理物品和打扫房间，疏忽了时间管理的学习
2..记录时间没有养成习惯，因此记录时间延续到下周
六、开卷有益-学习/读书/听书
收听喜马拉雅电台断舍离节目
5.19 5.20 5.21
5.19 5.20 5.21 5.22 5.23
5.19 起床：6:30 就寝：23:00 天气：晴 心情：不错 纪念日：5.19 任务清单 昨日完成的任务，最重...
5.19中式早餐，荷叶饼。
休息日啊，就是在养精蓄锐啊！
生活在当代这个飞速发展的社会 似乎一切的节奏都那么快 我们也变得只会从自己的角度去认识这个世界 以自己的眼光去评...
1真是太美好的一天了2有四位天使约我3今天真是太幸福了4感恩早早起来5感恩我把店里厨房清理的好干净6感恩我就是幸福...
5.19 5:22血壓158/101/59體溫37.5有些焦慮 失眠了 燕窩 靈芝粉 白片一顆 還最後一顆了！ 7...
又双叒叕起晚了 做了一个讨厌至极的梦 醒来的时候是带着眼泪醒来的 甚至感觉在梦里那种撕心裂肺的痛都跟真的一样 自从...
二、【高能要事*今日三】 效能 1.家庭物品断舍离 2.陪伴家人 3.拜访盆友王医生 三、【昨日收获与感恩】 1....
本文标题：5.19
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