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走出编织的剧情

走出编织的剧情

作者: 寂嫣然的小屋 | 来源:发表于2022-03-15 11:21 被阅读0次

    一个人如果在婴儿时期经常得不到回应,自恋就会严重受损,形成非常脆弱的自恋结构。

    比如在恋爱中的女生,可能因为给对方发了消息迟迟没有回复,自己就会不断的想:他是不是不喜欢我了?是不是我哪里做得不好?哪句话说错了?他不会是出了车祸了吧?对方可能只是正巧有事,手机不在身边,或者当下只是单纯的想独处一段时间,不想回复任何消息而已。

    脆弱自恋的这种表现自己也经常出现,一直试图回想婴儿时期的不被看见,但无从回忆。

    你有没有过这样的体验:在家里时,另一半当下在忙于创造他自己的心流,或者在思考事情,让没有顾及到你的感受,你会加大音量,或者走到对方面前,用声音或肢体语言来取得回应,内心的声音在描述自己:我需要回应,我需要被满足需要,我就是全能完美的,能搞定一切事情,对方应该回应我。

    如果对方没有回应我,那么我就是不好的,我的感受很糟糕,追求完美常常陷入了误区。

    要相信,生活总是有各种意外和不完美,但生活依然会继续。

    这句我是相信的,前两年的某一天,别人不经意的一句话醍醐灌顶,叫“人的一天时刻在面临失败”当时觉得真是真理呀,现在看来,当下的职场设定的角色,是会那样定义似乎合情合理,但现在看来,也是没有走出剧情。

    微博上那个网友讲述带儿子乘车的经历,让我回忆起多年前工作场景下,邻居店铺生新的幼儿与我很亲近,而每次他的母亲都是和颜悦色,有次那条街一直负责清扫的环卫大姐在交流中,无预料的亲近幼儿的脸,(这位大姐容颜属于不好看、且不爱收拾)孩子母亲表现出明显的尴尬和不悦,却在当下没有表达。这里面有一种怕失去关系的恐惧,事件当中的人对你来说,也许根本不重要,甚至以后都不会再见,即便如此,我也会无意识的担心自己引起对方的不快,而陷入了一种投射。

    在外和家人一起逛商场时,公众场所父母要求不要大声,会吵到别人,也不能转圈,会伤害到别的小朋友。有时候看来并不会发生的事件,在父母的眼里,那是不对的,稍有不慎会得罪别人,后果就会很严重。这种想象的恐惧根植于潜意识里,这样处处为别人考虑,考虑道德优先,将恐惧意识过于投射,长大后,在面对外部世界时,往往会过度脆弱敏感,会潜意识担心会不会得罪别人,第一时间想到的便是惩罚自己的孩子,讨好别人。

    最近在我们的小家庭,有时沟通中,对方在表达时,总会表达别人会怎么怎么看,怎么想,我们都会提醒下对方,你的内心戏好多

    活在自编的剧情当中,所以有时甚至无法捍卫自己的界限,不敢提出要求,不想表达真实的愤怒。

    如果对方没有按照自己的意愿回应,可能对方正沉浸在自己的内心世界里,那也没关系,我们自己做到表达界限、解决问题。还原真实的外在世界。

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