这个总结，终于可以静下心来好好的写了。。。（smile ^_^)
前言:
时光匆匆的从指间缝流走，每双脚都在跟时间赛跑，28天4周的时间，突然就从8月进入到9月了，一眨眼就过去了。逐渐熟悉的大家，突然就SAY BYEBYE了，心有不舍却也不难过，因为我收获了“大家”。（拥抱）28天结束，我的早起还没有结束，我与易效能还没有结束，我与大家还没有结束。
“一群人走的更远，走在优秀的人群里，你也会越来越优秀。”加入这个训练营，这句话，让我感受颇深。再次感谢诗诗让我走进这个班级！(拥抱)感恩遇到这个班级的所有组员，Summer的鼓励，2组的能量组长-长霞，时不时给我小惊喜的小组长Yonoki，还有班长三穗（原谅我一直想着贵州的三穗这个地名，捂脸，因为去过这个地方二次，有着不一样的情感）还有龚教练...^_^ 谢谢你们！
正题:
记得刚加入训练营时，每个人要写28天的目标，当时写的2个目标是：1.早睡早起习惯的养成2.阅读时间和输出习惯的养成。
28天后我的目标达成情况如何呢？
1.早睡早起习惯的养成
先说早起，第1周在七点前打卡，六点半起还有点辛苦；第2周定了目标六点半前打卡完成，踩着点完成，到了第2周结束时，尽然很准时的在六点就醒了，听完【时间管理】课程并及时输出笔记，28天完成率100%（给自己点个赞^_^）早起带来的变化，我可以淡定的吃完早餐再去工作，保持精力充沛，高效处理工作，不再像以前那样匆匆忙忙来到公司，因为身体无能量补充，强忍不爽情绪进行工作了。
再说早睡，这一点自己还做的不够好。原因1.下班晚（客观因素2.自控力还不够（主观因素），耗在电子产品时间上长。希望自己能进一步改善，争取在11点前入睡，减少电子产品，多阅读。
2.阅读时间和输出习惯的养成
加入训练营，拾起了我丢掉好久的固定学习的习惯，这一点，真的非常重要。将时间重新分配，利用碎片时间来学习。
现在固定在早上听【时间管理100讲】并笔记分享。将之前听过的课程全部重新听过，将要点记录，如番茄工作法，列清单...重新理解并运用到工作中。
固定【英语阅读】打卡在中午完成。午餐完半小时不能坐下，因为要保持我的小蛮腰，那就用这半小时来读英语吧，坚持20天后，发音有进步，也敢于开口了，继续保持！加油！
固定【道德经】打卡在睡前完成。每天一章，朗读并书写，享受笔尖在纸上一笔一划的感觉，那份认真，那种宁静，自己知道。
两个目标总结完了，我想说下加入到训练营里的一些小插曲，自己的一些变化。
1.第一周的个人分享，其实自己根本没有准备，想到一句说一句，凌乱！
2.第一次的小组检视会主持人，还是准备不够充分，但是不如之前紧张了，有掌控性，有进步。
3.两次小组检视会分享，条理逐渐清晰，表达一次比一次淡定，这是分享的力量。
4.宣传委员工作，自己接手了，却做的不到位，我很惭愧，谢谢SUMMER一直给我安慰。
以上4个小插曲，我想用以下话语来总结:
1.预则立，不预则废;
2.要事第一；
3.人生有方向，工作有重点，生活有节奏。
结尾:
最后，用班长三穗分享的话来收尾。
也是想对自己说的话。
龚少教练说，28天，不要给自己太多的目标，能养成早起输出的习惯就很棒！是的，不要设立太多目标，微习惯更容易养成，如果你不知道早起有什么用？不要去想那么多，因为优秀的人都在早起，去坚持，去分享，在这个过程中感受自己的变化。
我们要做的就是坚持！
量变才能质变。
加油！成为更精进的自己。
2018年9月7号
daodao絮叨完
网友评论