打卡日期:2019年3月7日
90天打卡累计天数:16/30
#宣言(做个温和友善的妈妈)
孩子第一个30天目标:
调整作息:10:30睡觉,7:15起床,
家长第一个30天目标:
每天7点前起床,晚上10:30-11:00前睡觉。
加油小宝(安妮+12岁)践行打卡16/30
3.️今日闪光点:晚上9:50睡觉了,可能真的累了
#父母教练检视#
宝贝这几天作息慢慢规范起来了,妈妈这几天睡得越来越晚,没有安排好时间,虽然早起依旧,但是很影响白天的效率。也没有完成早安分享,心里咯咯动。我的下一步:1:死磕早睡;2:固化打卡时间(PM10:00之前)

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