好声音基本功该如何练？

好声音基本功该如何练？

一、从无声到有声的练习，帮助我们唤醒嗓音。

我们在休息的时候声门是闭合的，清早起床需要打开声门。打开声门的练习方式。

1.把唇部打开：嘟唇、裂唇——练10次

2.弹舌：舌尖音。舌尖音顶住你的硬腭，均匀的练习。刚开始慢点练，因为你的舌部是没有力量的。

·小马过河弹舌：小马过河怎么走？de de de 小马过河怎么走？de de de .反复去练习。

3.绕舌：用你的舌尖去舔你的牙齿齿面，舔到你每一颗牙齿，正面十圈，逆时针十圈。

4.舌尖舔牙面——练舌根：顺时针10次；逆时针10次。（练习的时候舌根有点酸是正常的。

二、打嘟

1.双手掐腰，吸气（怎么吸？先叹气——肩膀下沉）——打嘟（打嘟的时候就像打呵欠的感觉；提打挺松都要用）——打开牙关去打嘟……

腹部的力量没用上，所以打嘟持续的时间不长。

2.【提打挺松】——提颧肌、打开牙关、挺软腭、松下巴

·提：提颧肌。微笑（可露齿，也可不露齿）

·打：打开牙关。

1）牙关在下颌骨和头盖骨相接的地方。

2）我们打个哈欠，会感觉牙关槽突然间打开了。

3）牙关打开，口腔才有空间。

4）练习咬苹果。打开——关上——打开——关上，下巴不动，是相对于不动的。你可以头往上扬，尽量保持下巴不动。练10次，总共做3组。

5）当你练完之后，你会感觉你的牙关特别的放松，说话也不会咬牙切齿。

·挺：挺软腭

1）软腭：你用舌头，舌面往后舔，你会感觉到有一个软软的地方。

2）做示范：大海。（挺软腭与不挺软腭朗读）

3）软腭是肌肉，没有经过练习是控制不好的。可以通过打哈欠来练习。

4）当我们把软腭挺起来的时候，下巴是不动的。

·松：松下巴

三、发si音

说话忽快忽慢、有气无力、紧张、忘词、弹跳感不够、起伏感不够的话都可以练si音

吸气（闻花香）——发si音——长短si音交替联系

Si音要领：感觉到横隔膜像拍皮球似得上下弹动。

四、练习唇部的力量

说话唇部力量很散唇中音：唇部中间

1.噼里啪啦彭彭、噼里啪啦彭彭、噼里啪啦彭彭；

2.绕口令《八百标兵奔北坡》

a.八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

b.八le百le标le兵le奔le北le坡le,炮le兵le并le排le北le边le跑le，炮le兵le怕le把le标le兵le碰le，标le兵le怕le碰le炮le兵le炮le。

3.绕口令《庙里住着俩老道》

高高山上有座庙，庙里住着俩老道，一个年纪老，一个年纪少庙前长着许多草，有时候老老道煎药，小老道采药，有时候小老道煎药，老老道采药。

在练习的时候口腔中始终有个枣核型

五、虚实声该怎么去练呢？

1.虚实声始终在一个位置上，用腹部的力量来控制。腹部来帮助你发声。这样你说话就会有穿透力，从话筒里、微信里传出来的声音就会有质感。

六、螺旋音该怎么去练呢？

1.所有的练习练完之后再来练螺旋音。啊……，夸张去练习，找声音往上抛的感觉。

2.从高音到低音；

3.从低音到高音。