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年少时，我一度痴迷于独立民谣。
当身边的朋友都狂热追捧大明星的时候，我却出没在幽暗的小巷酒吧里。有时候逃课，有时候将设计课作业抛在脑后，只为去听民谣现场。
我偏爱低调的独立音乐人，偏爱沉思、悠远的曲调和意味深长的歌词，偏爱在迷幻的灯光下从容流淌的吉他弦音，还有那些或清澈或浑厚的嗓音。
独立民谣曾治愈了独在异乡求学的我。现在想来，这些音乐沉淀在我潜意识深处，编织着我心底难以释怀的情结。
时隔多年，有些歌词的片段还时常浮现在我的脑海中，尤其是当相似的情绪涌起的时候，那些旋律又萦绕心头。
即使十多年前那些昙花一现的独立乐队，现如今已经销声匿迹，即使在网上搜索也找不到他们曾经存在过的痕迹，但是他们的飒爽英姿却印在我的脑海里，他们口吐莲花，唱出的那些安静又美好的音符，如同一颗颗珠玉被我珍藏在心上。
“你在唱，我在听，一切安静又美好......”
“你在说，我在听，一切安静又美好......”
记不清这些话来自哪首歌，来自哪位音乐人，但我最近常常想起这些。是啊，如果一个人的倾诉能够得到另一个人全然关注的倾听，那么将是一件多么美好的事情。
但现实生活中往往不是如此。
当朋友向我喋喋不休地抱怨家长里短的时候，我的困意泛起，心里估摸着中午去吃点什么好吃的；当同事向我解释他过去一周之所以没能取得项目进展的原因，我在心里早已给他贴上了“甩锅王”的标签......
是的，要我们完全放下自己的偏见，全身心地做一个倾听者，实在太难了。当别人向我们诉说的时候，我们总是带着自己与生俱来的价值观，带着难以避免的评判态度。
有时候，我们会不耐烦，以一种看似礼貌的方式地打断对话；有时候，我们会急于下结论或者提建议；有时候，我们会以走神地方式来应付一场无聊的交谈。
看来，不得不说，倾听，是一种技能，一种艺术。
当一个心乱如麻的来访者走进心理咨询室的时候，他最需要的就是被倾听。
来访者寻求的是一处可以释放压抑的空间，为那些在现实生活中无处安放的情绪找到一个安全的出口。
无怪乎，无论何种咨询流派，都非常重视倾听。专家建议，在一段和谐的咨访关系中，一般情况下，咨询师和来访者之间最佳的发言比例在2:8到3:7之间。
当然，这对于“圣母型”和“教导型”的新手咨询师来说，是挺难的。但是，值得反思的是，来访者或许并不想被说教，请不要告诉他这样不对，那样不好，因为他在现实生活中已经受够了指摘。
你在听，我在说，一切安静又美好......这不就是最好的状态吗？
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