迦叶拈花微笑是佛教禅宗一派的开山公案。摩诃迦叶尊者是佛祖的大弟子，后来成为印度禅宗的初祖，其第二十八代弟子是达摩大师。达摩大师将禅宗传入中国，所以中国奉达摩大师为禅宗始祖。那么，昔日迦叶尊者于拈花之中到底悟到了什么呢？
有一天，正是月圆之日，释迦牟尼佛在舍卫国的祇园精舍给大众说法。舍卫国的公主跋吉梨带着一群孩子一起去听佛陀说法。那些小孩子都从家里的园中或路上的草叶间摘了一些花朵带给佛陀，公主则在宫中的莲池里采来一束莲花带给佛陀。
来到佛陀讲法的讲堂后，他们把鲜花放在佛陀面前的桌子上。见到孩子们来，佛陀很高兴，他示意孩子们坐在他面前。
然后，佛陀慢慢站起来，他拿起一朵莲花，缓缓在众人面前举起来。当时，他没有说任何话。
在场的每个人都很安静地坐着，很多人都在心里猜想：佛陀为什么要举起这朵花呢？他想向我们说明什么？
过了一会，佛陀依然没有说话，他继续举着莲花，并一直微笑着看着大家。
众人开始疑惑了，有人独自纳闷，有人互相交换着眼神，表达着自己的疑虑，但是佛陀依然没有要说话的意思。
又过了一会，佛陀望向众人，他好像发现了什么，于是淡然一笑，开口说道：“我具真实法眼，妙慧之宝藏，刚才我已经把它全部传给摩诃迦叶了。”
所有人都惊奇地转过头来望着迦叶尊者，只见他也在微笑，他的目光一直没有离开过佛陀和他拿着的那朵莲花。当大家回过头看佛陀的时候，他们发觉，佛陀也正非常享受地在看着那朵莲花微笑。
这时候，有一部分人开始把注意力集中到佛陀手里的那朵莲花上。那朵莲花刚刚开放，非常清新妙洁。此时，佛陀以极其温柔高雅的姿态把它拿在手里，此情此景，真是安详美丽至极。
这时候，佛陀又说话了：各位朋友，你们发现没有，这朵花是如此美妙的一个存在，当我把它在你们面前展示时，你们都有机会欣赏它、体验它。与一朵花的接触，也就是与生命本身的接触，也就是与奇妙的生活实相的接触。
刚才，摩诃迦叶在面对这朵美妙的莲花时，他心无杂念，默默感受着这朵花的美好，所以他才会先你们而笑。而你们心内有很多想法，很多障碍。你们面对这朵花时，一直不能契入这朵花，反而不停地在猜测：佛陀为何要举起那朵花，他这样做有何用意？因为你们有这些念头在心中翻滚，所以你们一直不能真正体验到这朵花的美，不能欣赏它，不能与它真正接触，所以你们不会像迦叶一样发出会心的微笑。
朋友们，在生活中，你们是否经常也像今天一样，在各种念头之中失去自己——看不见世界的真相也看不见真实的自己？你们是否经常被担忧、懊恼、焦虑、嗔怒，或嫉妒所操纵，从而失去感受和体会美好生活的机会？
朋友们，我手中的这朵莲花和这个美丽的世界，只对那些活在当下的人才是真实存在的！一个人，如果不能回到当下，这个世界对于他们来说就是不存在的。就像这朵莲花一样，即使我把它举到你眼前，你也看不到它，感受不到它的美丽。
有些人经过一座檀香林，却一棵檀香树也看不见。这并非夸张，想想你每天走过的路，见过的人，你对他们熟悉多少？当你每天跟他们相遇时，你是带着各种念头跟他们相遇，还是心无杂念地跟他们相遇？
生命虽然充满苦恼，但也同时满载奇珍。你们要留心察觉，然后才会发现生命里的痛苦与美妙！与痛苦接触，并非要你迷失于痛苦之中！体验生命的美妙，也并非要你沉溺于美好之中！
只有用心活在当下，时刻觉察到你正在做的事情，你才能对每天的生活有深切的体验。只有这样，我们才能了解生命的无常性和互依性。有了这种了解，我们才不至于迷失于欲望，嗔怒和贪爱之中，那时我们才可以得到真正的自由和解脱。
活在当下是现如今的一个时髦词，也是佛陀教导我们生活的一个核心理念。在佛陀的教导中，活在当下并非及时行乐，而是用心地感受生活的美好和苦难，不念过往，不惧将来。因为只有真正用心生活过的人才能看清生活的真相，明白自己的真实需求，智慧地活着，而不是被各种潮流和虚妄的偏见牵着鼻子走。（本文取材于一行禅师的《故道白云》文章系作者原创，转载请注明出处）
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