先把在007的目标和计划写前面，然后再用一个铁锅里面的青蛙故事说明一些原因吧。
目标:每周一篇高质量文章，字数在1000字以上。能准确的把自己的感知传递给读者
计划:每天阅读一小时以上，以输入倒逼自己有高质量输出。每天记录自己对于生活的细微感知，我认为好的文章都是对于生活仔细的观察和总结。
现在大多数人对于未来都存在普遍的焦虑和恐惧。而且更糟糕的情况是年龄越大那种感觉越强烈，有个深层次原因是感受到自己的能力不能应对未来太多的不确定性。
至于为什么会这样？
大多数焦虑人就像泡在铁锅里的青蛙，铁锅里面的水温刚开始都是一样冰冷，就像我们刚踏进社会一样，大家都需要去适应它。
可随着铁锅温度的上升，自己感觉会有一个趋向于慢慢变好的感觉。类似于我们经过自身努力在工作、家庭和个人成长等方面得到提升的满足感。
但大多数人，会在某个时间节点会放弃成长，享受生活的美好，他们认为自己当下的美好生活是永恒不变的。就像青蛙在感受到舒适的水温时，感觉这样的好日子是永恒不变的。
社会、家庭、婚姻、个人健康等对于每个人能力的要求不会因为自己当下的美好生活而一直保持不变。它们会随着时间的推移，对我们提出更多、更严苛的要求。就像铁锅下面的小火，不会熄灭一样。
水温在缓慢而坚定的提升着，总有某个时刻，我们会感受到那么一丝丝的不快乐。但相对于当下的快乐还是能够忍受的。
慢慢的水温越来越高，痛苦的感受越来越多，快乐的感受越来越少。我们内心的焦虑和恐惧也成直线上升。当想跳出这口大铁锅时候，发现自己身上背负的枷锁太多了，（带引号的）“努力”跳了几次，发现还在锅里。于是觉得再忍忍或许水温就又会恢复到以前的安逸度数了呢。
为什么会有这样的幻觉呢？
因为我们内心存在着太多的幸存者偏差认知，看见网络上有些青蛙，因为某种运气来了个逆风翻盘。觉得这样的运气也会出现在自己身上。
但我们大多数人不能改变铁锅下面火的大小和外界环境的变化，以至于最后死在了锅里。要知道概率上面，中大奖的人只是极少数人。凭什么认为，我就是那种幸运的青蛙呢？
想明白焦虑和恐惧的原因是我们在自己不可把控的问题上花费太多注意力。而在本该努力拼搏的地方却很少下功夫这件事。那么我们最好的方式就是改变策略。
与其期待水温的合适不如主动提升自己对于危险的感知能力，永无止境的提升自身的思考力、沟通能力、对待生活积极向上的态度、自身价值更新迭代速度等等能力上。以此获得更多选择权。
作为一只青蛙，我不能控制铁锅下火的大小、也不能改变铁锅外环境的变迁。但我能够改变自身的能力。
加入007写作营就是想自己拥有更强的跳跃能力。在水温不适合自己生存的时候，有能力跳到让自己生活更充实、惬意的锅里。
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