人人都希望有个好心情，只要心情好无论做什么都顺心，心情好就是春风得意，心情好才是最好的养生。现实是人不可能永远好心情，心情是随着事情不断变化的，有好心情就会有坏心情，人生总是包含酸甜苦辣。一个人有个好心情不如有个好心态，心态好才会保持好心情，好心态决定一个人的命运。
遇到不顺心的事就会生气发怒，是人的一种本能，一个人如能做到生气而不发怒，发怒又不形露于色，是一种境界。每个人都知道发怒是不好的，但有许多人明知不好，却无法控制自己，这就是所谓的性格决定命运。
发脾气容易伤身更会激化矛盾，于已于事无利，但是不发泄出来，憋在心里更难受。人若能做到控制自己的脾气，控制怒气爆发，无论遇到什么不公不平的事情都不生气，达到“无故加之而不怒“的从容、镇定，是一种本事，一种修养，是科学解决问题的方法，更是人的一种智慧，能达到这种修养的人，都是高人能人，成大事的人。
脾气是一把双刃剑，不伤别人就伤自已。一般有脾气就要发出来，这种人是有一定能力的人，因为他可以发脾气而不伤到自已。小人发脾气伤害更多的是自己。穷人气大富人屁大，一般大人物看起来总是和蔼可亲笑容可掬的，他们不轻易发脾气，但是他一发起来就是海啸。街上两只狗争食，小狗总是汪汪叫的很凶，而大狗在静静的享受美食，偶尔裂裂嘴就把小狗吓的后退几步。
人太弱小了就要要忍很多事，只是因为你太蠢太弱小了，有些事情必须藏在心里，必须使自己憋着，憋着，憋着久了，就像鲁迅先生说的“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。人还是要让自己变的强大，因为只有自己强大了，才能控制自己的心情，保持好的心态，才能像大狗一样在争食的时候也能悠然自得。
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