今天我去上瑜伽课之前，和婆婆说了以后，明显感觉她不开心了。之前她和我说起这个事的时候，我就感觉到她是不支持我的。今天我感觉到了她的情绪，我也愤怒了：我为什么不能有自己的爱好和生活？难道我就该像个怨妇一样守在家里等你儿子回来？
同时我也觉知到：我的自我力量在生长。但因为之前在原生家庭中被封存的太久了，所以我还是习惯性地想去体验那种被压抑的感觉。小时候只要我有超出妈妈心理承受范围的行为，都会被拉回来。我把婆婆投射成了我的内在父母，来再次体验那种被压抑的愤怒。
但我知道，我是自由的。她可以不支持我，任何人都可以不支持我，但我仍然有做自己的自由。现在没有任何人可以阻挡我，因为我已经长大了，我有了力量去做任何事，只要我想。
如果有什么事是我做不成的，那一定是我的内在不想做，或者还没有准备好。
过往的我在关系中一直是一个无辜的受害者付出者，这是在婆婆心理承受范围内的。而当我的自我开始萌芽时，这就刺激到她了。
这件事也让我更深地体察到：关系不是来束缚自己或他人的。好的关系是要去支持到对方做自己。对于任何关系都是如此。如果内在有黑洞，那不是对方的责任，而是我自己的责任去补它。所以，我不要一个无时无刻黏在一起的低质量的关系，而要一个有连结，有独立空间的高质量的支持性关系。
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