昆达里尼瑜伽Morning Sadhana基础脊椎能量系列1/40
40天早课（6.20-7.29）
第1天胜利打卡
Siri Sundri ✌
明燕✌
礼包功课完成打卡:
1.Siri Sundri ✌
2.可心✌
3.小鱼
4.桔子
5.明燕
6.沈会计
7.诚
8.漫步
9.陶老师
昆达里尼瑜伽Morning Sadhana基础脊椎能量系列1/40
今日早课练习个人分享:
从决定做早课，到出席，就是一个炼心的瑜伽练习，做一个决定下一个承诺然后行动，很多的担心和怕怕就被行动给替代了，头脑中很多想像出来的念头就自动消失了。
很多时候不是很清楚为什么要做早课，只有走进这个过程向前行，要么越走越亮堂，要么越走越困惑，再回味初心，就在这样的来回中，一次次的明白，自己为什么要做早课！而每个人的答案都是不一样的。
今早和明燕俩人，静坐于室内，屋外的滂沱雨声是最美的背景音乐，冥想中再无一切身外纷扰。
服务也同样是一个炼心的过程，感恩一切的发生！
感恩这样大雨的清晨，冲洗着每一颗想要做早课的心，以看清那发心的最根本念是什么！
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本文标题：昆达里尼瑜伽Morning Sadhana基础脊椎能量系列1/4
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