冥想

今天下午去吸氧，正好练习冥想，冥想的时候发现脑子很难做到心净脑净，想的都是乱七八糟的东西，自以为没有放在心上的事情闭上眼全是杂事，可见心无杂念有多难。

过多关注别人的事情会损失自己的时间，懂得把握尺寸是对自己生命的尊重，也是对别人的尊重。

分清主次，知道什么对自己重要，主动筛选过滤掉不重要的事情，让自己的人生变得更有质感。

做一个对社会有价值的人，对亲人有帮助的人，一个温婉的人，一个谦谦君子。

这几天的写作倾向流水账，应该是没有输入的原因，没有看那么多书，自然不能锦心绣口，写出好的文章，源头还是多读书，多输入。