《当下的力量》
只有你受够了痛苦，才会明白，原来生命中最重要的，并不是追求到那些你曾经觉得必不可少的东西，名誉、权力、金钱甚至包括生命本身。
其实不管我们遇到怎样的境遇，不管要在如何可怕的环境里生存下去，包容自己每一个当下，才是活着的正确方式。过去已经过去，未来未曾发生。对过去的痛和乐，对未来的盼和惧，其实一切都不过是发生于当下的念头。
《论语别裁》之二 为政
孔子说，我整理诗三百篇的宗旨在什么地方？“一言以蔽之”——一句话，“思无邪”。人不能没有思想，只要是思想不走歪曲的路，引导走上正路就好。
人活着就有思想，凡是思想一定有问题，没有问题就不会思想，孔子的“思无邪”就是对此而言。人的思想一定有问题，不经过文化的教育，不经过严正的教育，不会走上正道，所以他说整理诗三百篇的宗旨，就是为了“思无邪”。
「活在当下」这句话人人会讲，但这句话到底有什么作用呢？大部份的解读为：专注做好当下的每件事、把握每个可以享受的时光尽情的去享乐等。
难道这是圣贤的本意吗？未必!「活在当下」有两个重点，一是“活”，第二才是“当下”，两个定义一错，圣贤的意思就面目全非了！
「活」是过得更健康、更流畅、更自在的意思，这字很重要，这才是这句话的目的所在!
因此，我觉得这句话应该理解为：“不论当下自身处于顺境或逆境中，都要有自在快活的能力；不论当下身体状态如何，也都要有自在快活的能力；不论当下自己情绪如何，依然也要有自在快活的能力。”
简单的说，在任何逆境中、任何不快的感受中、任何负面情绪的当下，不需要花力气去转移、不需要花力气去逃避去改造，依然有自在快活的能力，这才是真正的活在当下!
不以物喜，不以己悲。老祖宗早就把这句话说得圆满明白了，现代人只看到肤浅的当下，而忘了最重要的活，真有点让古人嘲笑的感觉!
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