外面没有别人，只有你自己。
爱，快乐，愉悦是真我的本质，我们曾经拥有过，所以我们渴望，但我们常常和真我分离，于是开始寻找自我，小我来证明自己的存在。
一件事情发生了就无法改变，重要的是你如何看待这件事。
复盘：今天早上醒了没起来，明天开始醒即起，一定要做到，或许是因为早上没有安排任务。
下午午睡后看了几个小时的《遇见未知的自己》感触挺大的，也发现和我最近在看的书有相通之处，看了就要去实践，运用。把它变为自己的东西。
晚上吃了烧烤，胃不舒服，以后要吃清淡点，保护自己的胃。
晚上的运动打卡还在继续，就是由于胃不舒服没有继续挑战自己。还有一个细节就是以后不要去楼顶跳绳，改去小湖旁或者操场跳～
网友评论