百日筑基【站桩】打卡第29天
时间:2023.9.24日6:43
地点:株洲长茂禅房
人物:心悦1人
读经:清静经遍+财富的种子+让心转弯+从此刻起,我要 各1遍
站桩:7分钟
禅拍:3分钟
喜悦曼陀罗:分钟
感悟:
今天是站桩打卡第29天, 今天对我感触最大的有如下一事:
昨天觉知到:对她人的厉声呵斥还是有点在意,内心有一个评判声音升起:看上去她平时是蛮有觉知的心理咨询师,此刻怎么变得这么高分贝的语言暴力?
外面没有别人,只有自己。当我把觉知拉回到自己身上,我看到了,原来还是我心里的烂好人模式在做怪,怕她这样破坏了和谐的气氛,同事下不了台,我心里不允许,不接受,因为我无力调解这种僵局……
而真相是:确实是这位同事操作失误而引起的一些麻烦,领导只是对事不对人的批评几句,并不需要我去调解,为团队调动气氛。
我不需圣母心(其实是爱管闲事)去分散自己的能量,以后注意边界:自己的事,别人的事,老天的事分清楚,我只修自己的功课。
美好的一天从早起晨练开始,我喜欢🥰我自己,我是最棒的,今天将有好事情发生[胜利]!百日筑基打卡108天,继续加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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