他离开的第4天，我试着放过他，也放过自己。
今天看了一位心理咨询师的文章，提到“在他人犯了错误，并对自己造成伤害的时候，一般人的做法就是把自己的难受通过指责犯错的人转嫁出去。”
文章虽然到这里就结束了，但却点醒了我。我将错误怪在对方的身上，是比较简单直接的方法，使我可以站在道德制高点上进行指责。但从内心的感受来看，我却一点都不轻松，不断重复“我是受害者，他深深地伤害了我”的论调，让我异常沉重，不得不经常通过大口呼吸来缓解心情。
别人就是自己的镜像，他对我的伤害，也是我给予他伤害的镜像。在亲密关系中，我对他的感受以及需要深层次交流的事情完全不感兴趣，体现出爱无能的倾向，这也伤了他的心。我的部分，也在逃避，试图将把自己隐身起来，以确保自己的安全。
我需要再进一步问自己，过去的哪些事情造就了现在的我…
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